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Bardana

Planta diauretica

La raíz de bardana ha sido valorada en los continentes durante miles de años por su capacidad de purificar sangre y enfriar el calor interno. Interna y externamente, tiene potentes efectos antiinflamatorios y antibacterianos en el cuerpo humano. Estudios recientes también muestran que la bardana contiene ácidos fenólicos, quercetina  y luteolina, que son poderosos antioxidantes que promueven la salud.

Al igual que el té de diente de león, puede hacer té de raíz de bardana, y también se puede encontrar en forma de suplemento o se puede comer como un vegetal. A qué sabe esto? La bardana tiene una textura agradablemente crujiente y un sabor terroso y dulce que es similar a la raíz de loto o al apio nabo. Siga leyendo para descubrir cuán increíble es realmente la raíz de bardana, incluidos los usos medicinales de la bardana en el tratamiento de enfermedades crónicas graves como el cáncer y la diabetes.

Purificador de sangre

En los textos de hierbas tradicionales, la raíz de bardana se describe como un “purificador de sangre” o “alternativa” y se cree que limpia el torrente sanguíneo de toxinas. La raíz de bardana tiene ingredientes activos que se han encontrado para desintoxicar los metales pesados de la sangre, mejorando la salud de los órganos y la salud de todo el cuerpo. También promueve la circulación de la sangre a la superficie de la piel, lo que mejora la salud de la piel.

Fortalecedor del sistema linfático

Esencialmente, el sistema linfático es el “sistema de drenaje” interno del cuerpo, una red de vasos sanguíneos y ganglios linfáticos que llevan fluidos desde los tejidos alrededor del cuerpo hacia la sangre y viceversa. Si puede fortalecer su sistema linfático, puede ayudar a su cuerpo a evitar todo tipo de enfermedades y problemas de salud graves. La raíz de bardana ayuda a inducir el drenaje linfático y la desintoxicación. Como un limpiador de sangre natural, tiene un efecto maravilloso en el sistema linfático.

Diurético natural

La raíz de bardana es un diurético natural, por lo que a través del consumo de bardana, puede ayudar de forma natural y fácil a su cuerpo a eliminar el exceso de agua al aumentar la producción de orina. Al elevar la velocidad de la micción, la raíz de bardana puede ayudar a eliminar los desechos de la sangre y el cuerpo.

Defender contra la diabetes

La raíz de bardana contiene inulina, una fibra soluble y prebiótica que ayuda a mejorar la digestión y reduce el azúcar en la sangre, por lo que es una excelente opción para las personas que intentan controlar de forma natural su nivel de azúcar en la sangre. En Europa, la raíz fresca se usa para reducir el azúcar en la sangre, su contenido de inulina lo hace especialmente adecuado para la diabetes. Los estudios en animales también han demostrado la capacidad de la raíz de bardana para disminuir la gravedad de las complicaciones diabéticas, especialmente la retinopatía diabética.

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