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Eleutero

planta estimulante

Los beneficios más importantes para la salud del eleutero incluyen su capacidad para aliviar el estrés, aumentar la función cognitiva, estimular el sistema inmunológico, reducir la fatiga, reducir la inflamación, proteger la salud cardíaca, prevenir enfermedades degenerativas, mejorar la salud respiratoria y aumentar los niveles de energía.

¿Qué es eleutero?

Eleutero ha sido un nombre popular en el mundo de la medicina alternativa desde hace algún tiempo, pero en realidad es el nombre común de Eleutherococcus senticosus,  una especie de pequeños arbustos que se encuentran principalmente en China, Corea, Rusia y Japón. Recientemente se ha convertido en altamente deseado por los beneficios para la salud, y como un suplemento a base de hierbas, es uno de los más ampliamente investigados y estudiados. Ha estado en uso en la medicina tradicional china durante miles de años, pero solo se conoce en los Estados Unidos en el siglo pasado. Uno de los otros nombres comúnmente utilizados para eleuteroes el ginseng siberiano, porque los beneficios para la salud de la hierba están estrechamente relacionados con el ginseng Panax.

Eleutero puede adquirirse de las hojas y las raíces leñosas de la planta de Eleutherococcus y se consume más comúnmente en forma de píldora o suplemento, aunque, en la medicina tradicional, las hojas y raíces se usan en su forma natural, se hierven en agua o se presionan para extraer los aceites volátiles. El té de eleutero sigue siendo un medio popular de consumir la hierba, particularmente en Asia. Los principales componentes del eleutero incluyen una variedad de compuestos orgánicos activos exclusivos de esta especie, que proporcionan los efectos de salud únicos que han hecho que esta hierba sea tan deseada en todo el mundo.

Beneficios

Echemos un vistazo más en profundidad a los beneficios para la salud de eleutero.

Aumenta la inmunidad

Uno de los muchos estudios de investigación sobre los efectos en la salud del eleutero reveló que puede aumentar significativamente el sistema inmunológico cuando se toma en combinación con otras hierbas que mejoran la función inmune. Puede reducir la gravedad y la duración de los resfriados cuando se toman temprano en la enfermedad. Esto se puede lograr a través de una forma suplementaria o tomando regularmente té eleutero.

Reduce la fatiga

Una de las principales afirmaciones de la fama de eleutero es su capacidad para aumentar los niveles de energía. Esto se logra por su impacto en el sistema nervioso, aumentando el metabolismo, aumentando la circulación y reduciendo la nubosidad y la fatiga. Para las personas que regularmente necesitan siestas durante el día, sienten el cansancio del medio día después de una gran comida o se sienten cansados ​​sin una buena explicación, la suplementación regular con eleutero puede volver a la normalidad.

Mejora la Cognición

Para aquellos que buscan aumentar su capacidad mental y obtener un impulso temporal de inteligencia, eleutero es un fuerte contendiente. Se ha demostrado que aumenta el flujo sanguíneo al cerebro y a los capilares pequeños, lo que ayuda a la cognición, mejora la memoria y mantiene el ingenio un poco más agudo de lo normal. Si bien los efectos cognitivos pueden variar, hay una mejora significativa en el rendimiento académico de quienes toman las pruebas en los entornos de investigación, por lo que es útil para estudiantes de cualquier edad.

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