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Plantas Diureticas

diente de leon

A continuación algunas plantas medicinales Diuréticas :

Diente de león

Para algunos, el diente de león es solo una hierba. Pero investigaciones recientes descubrieron que uno de los compuestos de la planta aumenta la actividad renal y aumenta la frecuencia de micción.

Espino

Este pariente de la familia de las rosas es un poderoso diurético. Puede reducir la acumulación de líquido, lo que significa que también puede mejorar los síntomas de insuficiencia cardíaca congestiva. Los nutrientes de la planta también han demostrado que aumentan la excreción y el flujo urinario. Las bayas de espino también pueden actuar como diuréticos y pueden ayudar a tratar los problemas renales.

Cola de caballo

Un estudio de 2014 encontró que el extracto de cola de caballo tuvo los mismos efectos que los diuréticos recetados, con menos efectos secundarios. La cola de caballo puede ser una buena alternativa a las recetas, especialmente si ha tenido problemas con los efectos secundarios.

Enebro

La planta de enebro se ha utilizado como diurético desde la época medieval. Pocos estudios modernos han demostrado sus beneficios, pero el árbol de hoja perenne ha demostrado tener un efecto significativo sobre el volumen de orina en los animales. Al igual que muchos diuréticos naturales, el enebro no parece disminuir los niveles de potasio como lo hacen algunas drogas.

Té verde y negro

Cada vez que disfrute de una taza de té caliente, puede estar lavando el exceso de líquido de su sistema. Tanto el té negro como el verde han mostrado potencial como diuréticos naturales.

Perejil

Mientras que el perejil se usa principalmente como guarnición, puede ser más útil para aquellos que están teniendo problemas con las drogas diuréticas. Un estudio encontró que puede ayudar con el volumen urinario.

Hibisco

Esta hermosa flor tiene más de lo que parece. La “roselle”, una especie de hibisco, tuvo efectos diuréticos significativos en un estudio reciente. Un estudio anterior también señaló que los hibiscos ayudaron a aumentar la filtración renal.

Además de estos siete diuréticos naturales, reducir el consumo de sodio y hacer más ejercicio también puede ayudar a reducir la acumulación de líquidos. Comer más frutas y verduras que actúen como diuréticos, como sandía, uvas, bayas, apio, espárragos, cebollas, ajo y pimientos, puede ser otra solución beneficiosa.

El té, el café y el chocolate son todos diuréticos porque contienen cafeína. Esta sustancia vegetal natural estimula el sistema nervioso central y también elimina fluidos de su cuerpo. La cafeína se encuentra naturalmente en las frutas, semillas y hojas de más de 60 plantas, incluidas las nueces de cola, los granos de cacao y las hojas de té. También se hace sintéticamente y se agrega a las bebidas deportivas y algunos tipos de medicamentos contra el dolor y la gripe.

Semillas de salud mejorada

Las semillas de apio se usan como especias alimenticias y hierbas medicinales.
Las semillas de apio se usan como especias alimenticias y hierbas medicinales que son diuréticas naturales y también se cree que tienen otras propiedades saludables. Las semillas se usan para inflamación, espasmos musculares, mala digestión, artritis y retención de agua. El centro médico de la Universidad de Maryland señala que las semillas de apio también se usan para ayudar a reducir la presión arterial y el colesterol. Sin embargo, estos efectos medicinales aún no se han determinado clínicamente.

Beneficios ocultos de los espárragos

El espárrago aumenta la producción de orina y también ayuda a su cuerpo a eliminar el exceso de sales.
Como su nombre lo indica, el espárrago vegetal tipo lanza es rico en el aminoácido asparagina, que es un diurético natural. El sitio EatingWell señala que comer espárragos aumenta la producción de orina y también ayuda a su cuerpo a eliminar el exceso de sales. Esto puede ser beneficioso para las personas que tienen edema o hinchazón debido a la retención de líquidos y para los pacientes con presión arterial alta y otras afecciones relacionadas con el corazón.

Otras Plantas Diuréticas

planta diauretica

Abedul

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Brezo

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Alcachofa

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Angelica

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Esparragos

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Salvia